尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
下午好！站在这个讲台上，我感到很幸运，我知道，这份幸运得益于曾经给予我关心和帮助的老师们，以及一起生活和拼搏过的同学们，所以我首先向你们表示感谢！
在此，我以自己仅有的一点切身体会，给面对毕业班的同学们提供一些参考。今天我演讲有几个关键词：笑对压力，自信自主，勤奋坚韧。
认识压力，直面高考。高考是人生征途中最为重要的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着不可估量的的作用。它可能会让你站到人生更大的舞台去实现自己的雄心壮志，可能会让你登上高耸的山峰一览众山小；但它也可能让你跌入深渊。高三的生活是一块宝石，只有用心雕琢，才会散发出迷人的光芒。我们自己的命运掌握在自己的手中，我们需用勤奋去开垦人生的土地，雕琢生命的宝石。
高考的压力固然很大，但没有压力的生活就像没有风的云帆，难以横渡沧海；没有压力的青春就像没有春光的花朵，难以吐露芳华；没有压力的生命就像没有日光的极地，黯然失色；没有压力的高三就像没有调味料的麻辣烫，索然无味。压力是成长必然的经历，既来之，则安之，以平和之心坦然面对压力，压力就会转化为我们前进的动力。成绩的升降，名次的浮沉，有可能让你的心情忽上忽下，让你烦恼无比，但只要我们以平和的心态看待高三，拥有胜不骄、败不馁的心态，那么美好的未来必将是属于我们的。
自信自主，勤奋坚韧。高三是播种希望与收获的季节，是我们人生的一个转折点，也是我们踏上人生新征程的前奏。以前，我印象中的高三，也总是乌云密布，暗无天日，我对高三的学习生活也很恐惧。但当自己进入高三以后，面临着即将到来的高考，我突然发现，高三并不可怕，不过是人生一种别样的体验，虽然大家站在相同的起跑线上，面临着同样的挑战，但是境况不同，理想各异。一六八告诉我不用在乎别人跑得多快，而应关注自己是否在奋力奔跑。少做一些无用功，认清自己，相信自己，看准目标，和自己赛跑，做自己的对手，朝着自己的终点全力冲刺，你就能赢在高考。
在高三充满压力的生活中，我们更要学会高效学习，调节好学习与休息，在认真听课，紧跟老师步伐的基础上，我们也要学会根据自己的情况，制定计划并付诸行动，切不可被快节奏的生活扰乱了阵脚。在或酷热或严寒，或紧张或浮躁的环境中，我们更要保持好平和的心态，静下心来专心致志奋斗。在纷乱的环境中能否保持一颗平和的心是衡量一个人能力素质高下的标准。隐忍的精神，坚韧的毅力，以及不畏困难与失败的信心和勇气，可助我们以平和的心态认真学好每一天，过好每一天。自信和快乐，是制胜法宝与动力来源。预习与反思，是保证学习效率的不二法门。我们应用心把握剩下的三百余天，用青春书写灿烂，用汗水铸就辉煌！不要让梦想停留在纸上，就算每天前进一小步，我们也会慢慢靠近理想。
其实，我很惭愧：笑对压力，自信自主，勤奋坚韧，这些话题太普通太平常，然而我的切身体会是，始于致微，止于至善。最有价值的道理就像水和空气一样，常常是普通得让你忽略它存在的价值，但从简单的道理做起，脚踏实地，行动，就能成功。唯有行动能使智力结出丰硕的果实。
最后，晚饭时间也快到了。我们一六八学生热爱学习，所以每天勤奋读书于课堂；也酷爱生活，所以每天也会争先恐后奔向餐厅。其实奔向高考的路上就像去打饭一样，要有冲劲。面对可口的饭菜，如果不去奋力争先，只去仰面张口，坐等美食，天上是不会有馅饼掉到你嘴里的。
我的讲话完了，谢谢大家！
（备注：田朝阳同学已经以673分的高分被中国科大少年班录取） |
